English
- جمعه 14 ارديبهشت 1403
سایت دانشگاه
صندوق رفاه دانشجویان
معاونت دانشجویی
مدیریت تربیت بدنی
گالری تصاویر
Toggle navigation
هیات علمی
آموزش
حوزه ریاست
دانشجویان
پژوهش
معاونت ها
کارکنان
مراکز و دانشکده ها
روابط عمومی
دانشکده علوم انسانی
دانشکده علوم پایه
دانشکده فنی و مهندسی
دانشکده کشاورزی
معاونت آموزشی و پژوهشی
معاونت اداری و مالی
معاونت دانشجویی
معاونت فرهنگی و اجتماعی
آزمایشگاه مرکزی
امور بژوهش و فناوری
مدیریت تربیت بدنی
صفحه اصلی
مدیر تربیت بدنی
مدیر فعلی
مدیران سابق
کارشناسان تربیت بدنی
خواهران
برادران
تفاهم نامه ها
گالری تصاویر
تماس با ما
حوزه ورزش
ورزش همگانی
دانشجویان
گزارش عملکرد
گزارش 98
گزارش 99
تقویم سالانه
سال 98
سال 99
کارکنان
گزارش عملکرد
گزارش 98
گزارش 99
تقویم سالانه
سال 98
سال 99
ورزش قهرمانی
دانشجویان
گزارش عملکرد
گزارش 98
گزارش 99
تقویم سالانه
سال 98
سال 99
کارکنان
گزارش عملکرد
گزارش 98
گزارش 99
تقویم سالانه
سال 98
سال99
رشته های ورزشی
دوچرخه سواری
تیراندازی با کمان
شنا ، شیرجه و واترپلو
فوتسال
والیبال
هندبال
شطرنج
کوه نوردی
تنیس روی میز
بدمینتون
آموزش رشته های ورزشی
کلاس های آموزشی
انجمن های ورزشی وزارت علوم
اماکن و فضاهای ورزشی
مجموعه ورزشی خوابگاه فدک
اتاق تندرستی خوابگاه
مسیر تندرستی و دوچرخه سواری
زمین روباز چند منظوره
مجموعه ورزشی دانشجو
اتاق شطرنج
زمین بدمینتون
سالن بدنسازی
سالن رزمی و دستگاه های هوازی
زمین فوتبال چمن مصنوعی
شورای ورزش دانشگاه
اعضاء شورا
وظایف شورا
دبیرخانه شورا
اهم مصوبات شورا
سال 95
سال 96
سال 97
سال 98
سال 99
مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی
معرفی و اهداف مرکز
مشاوران تخصصی مرکز
تجهیزات و امکانات مرکز
طرح پایش تندرستی
مقدمه طرح پایش
ضرورت طرح پایش
اهداف طرح پایش
کارگاه ها و سمینار های آموزشی
کارگاه های ویژه دانشجویان
کارگاه های ویژه همکاران
تمرینات ورزشی
تمرینات کششی
تمرینات کششی ساق پا
تمرینات کششی چهار سر رانی
تمرینات کششی شکم
تمرینات کششی ساعد
تمرینات کششی دوسر بازویی
تمرینات کششی سینه
تمرینات کششی شانه ها
تمرینات عضله ذوذنقه
تمرینات کششی عضله پشت میانی
تمرینات کششی زیر بغل
تمرینات کششی سه سر بازو
تمرینات کششی کمر
تمرینات کششی سرینی
تمرینات کششی همیسترینگ
تمرینات با وزنه
تمرینات با وزنه ساق پا
تمرینات باوزنه چهارسر
تمرینات با وزنه شکم
تمرینات با وزنه ساعد
تمرینات با وزنه دوسر بازویی
تمرینات با وزنه سینه
تمرینات با وزنه شانه
تمرینات با وزنه ذوذنقه
تمرینات با وزنه پشت میانی
تمرینات با وزنه زیر بغل
تمرینات با وزنه سه سر بازو
تمرینات با وزنه کمر
تمرینات با وزنه سرینی
تمرینات با وزنه همیسترینگ
تمرینات با وزن بدن
تمرینات با وزن بدن ساق پا
تمرینات با وزن بدن چهار سر ران
تمرینات با وزن بدن شکم
تمرینات با وزن بدن ساعد
تمرینات با وزن بدن دو سر بازویی
تمرینات با وزن بدن سبنه
تمرینات با وزن بدن شانه
تمرینات با وزن بدن ذوذنقه
تمرینات با وزن بدن پشت میانی
تمرینات با وزن بدن زیربغل
تمرینات با وزن سه سربازویی
تمرینات با وزن بدن کمر
تمرینات با وزن بدن سرینی
تمرینات با وزن بدن پشت ران
تمرینات کتل بل
تمرینات کتل بل شکم
تمرینات کتل بل ساعد
تمرینات کتل بل دو سر بازویی
تمرینات کتل بل سینه
تمرینات کتل بل شانه
تمرینات کتل بل ذوذنقه
تمرینات کتل بل ساق پا
تمرینات کتل بل چهار سر ران
تمرینات کتل بل پشت میانی
تمرینات کتل بل زیربغل
تمرینات کتل بل سه سربازویی
تمرینات کتل بل کمر
تمرینات کتل بل سرینی
تمرینات کتل بل همیسترینگ
آشنایی با انواع دماسنج و روش صحیح اندازهگیری تب
انجمنهای ورزشی دانشجویی
معرفی انجمن
اعضاء انجمن
نشریه انجمن
نهضت داوطلبی
آیین نامه ها و مقررات
المپیاد فرهنگی - ورزشی دانشجویان سراسر کشور
دوازدهمین المپیاد
سیزدهمین المپیاد
چهاردهمین المپیاد
پانزدهمین المپیاد
سایت های مفید
اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم
وزارت ورزش و جوانان
کمیته ملی المپیک
آکادمی ملی المپیک
فدراسیون ملی ورزش دانشگاهی
پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم
فدراسیون پزشکی ورزشی ایران
فدراسیون های ورزشی ج.ا.ایران
تربیت بدنی دانشگاه های منطقه 3
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه ارومیه
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه تبریز
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه شهید مدنی آذربایجان
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه زنجان
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه محقق اردبیلی
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه صنعتی سهند
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه صنعتی ارومیه
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه هنر اسلامی تبریز
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه بناب
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه تحصيلات تكميلي علوم پايه زنجان
مسابقات آنلاین ورزشی
مشاوره پزشکی آنلاين بدون نياز به مراجعه حضوری
گروه علوم ورزشی دانشگاه مراغه
نشریات علمی پژوهشی تربیت بدنی در ایران
معرفی مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی
سلامتی از نظر سازمان بهداشت جهانی دارا بودن سلامت کامل جسمی و روحی تعریف شده است. چالش اصلی اینجاست که ما چگونه و از کجا باید پی به وضعیت سلامتی و تندرستی خود ببریم. درد اصلی ترین نشانه بیماری است و آدمی از این طریق متوجه ایجاد اختلال در بدن خود می شود، منتها زمانی درد به سراغ ما می آید که دیگر کار از کار گذشته و فرد وارد مرحله بیماری شده است. همانطور که میدانید پیشگیری بهتر از درمان است، از این رو دانشمندان امروزه روش ها و آزمون هایی را طراحی و توصیه نمودهاند که به راحتی فرد می تواند به وضعیت سلامتی خود پی برده و در جهت حفظ و بهبود آن تلاش نماید.
در همین راستا با هدف تشخصی ، پیشگیری ، تعیین وضعیت و ارائه مشاوره ورزشی به دانشگاهیان و عموم مردم
مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی دانشگاه مراغه
با استفاده از توانمندیها و مشاوره اساتید دانشگاه و متخصصین علوم ورزشی طراحی و راه اندازی گردید تا ضمن رصد وضعیت تندرستی و سلامتی افراد، مشاوره های صحیح را در جهت حفظ و ارتقا آن ارائه نمایند.
از جمله اهداف مرکز علمی ارزیابی تندرستی، ساختار-ترکیب بدن و مشاوره ورزشی عبارت است از:
1- پایش سلامت دانشجویان، دانش آموزان و کلیه اقشار جامعه
2- اندازه گیری و ارزیابی ترکیب بدن
3- توصیه های لازم جهت کنترل وزن و ارائه برنامه های تمرینی متناسب با شرایط جسمانی، سن و جنس
4- ارزیابی های ساختار قامتی و اسکلتی و شناسایی ناهنجاری های اسکلتی
5- شناسايي، رفع و اصلاح ناهنجاري هاي اسکلتی با ارائه برنامه تمريني مناسب
6- ارزیابی های تندرستی، فیزیولوژیک و آمادگی جسمانی و ارائه برنامه تمريني مناسب